Los acosadores se pueden reír o burlar de otras personas por muchos motivos, de los cuales se recomienda ignorar.
En la vida diaria, las personas y sobretodo los niños y adolescentes, se enfrentan al llamado acoso, por eso, te presentamos algunas herramientas para enfrentarlo y seguir adelante.
¿Qué es el acoso?
El acoso, es cuando una persona se mete con otra de forma repetida. Los acosadores se burlan de las personas que ellos creen que no encajan en un grupo de referencia.
Los acosadores se pueden reír o burlar de otras personas por muchos motivos, de los cuales es mejor que ignores, sin embargo estos son algunos ejemplos:
- Su aspecto (cómo son físicamente).
- Comportamiento (cómo actúan).
- Raza o su religión.
- Estatus social (ser o no popular).
- Identidad sexual (como ser gay, lesbiana o transgénero).
Formas de acoso
El acoso se puede presentar de varias maneras:
- Los acosadores físicos son los que agreden físicamente a sus víctimas. Esto puede abarcar empujarlas, ponerles la zancadilla, darles puñetazos, patadas, morderlos o golpearlos de otras formas. Cualquier tipo de contacto en que una persona no quiera participar puede ser acoso y un posible acoso sexual.
- El acoso verbal es pinchar, picar, insultar o meterse con alguien.
- El acoso psicológico consiste en cotillear sobre una persona o excluirla para que se sienta mal consigo misma.
- El acoso cibernético es cuando los acosadores usan internet y los medios digitales de comunicación social y dicen cosas que no dirían directamente en persona. Los ciber-acosadores también pueden colgar en internet información, fotografías o vídeos de carácter personal para herir o avergonzar a otras personas.
¿Qué se puede hacer para enfrentar el acoso?
Informar a un adulto de confianza
Los adultos que ocupan posiciones de autoridad, como los padres, los profesores o los entrenadores, suelen poder abordar el bullying sin que el acosador sepa cómo se han enterado del acoso.
Ignorar al acosador y alejarte
A los acosadores les encanta obtener una reacción por parte de sus víctimas. Si te alejas y los ignoras, les estás enviando el mensaje de que lo que te hacen no te afecta.
Enderezarte al andar y mantener la cabeza bien alta
Al usar este tipo de mensaje corporal, les trasmites la idea de que no eres vulnerable.
Pon en práctica formas de demostrar la seguridad en ti mismo
Practica formas de responder al acosador verbalmente o con tu comportamiento. Pon en práctica el sentirte bien contigo mismo (aunque al principio lo debas fingir).
Habla sobre ello
Te puede ayudar el hecho conversar con un orientador escolar, profesor o amigo, o con cualquier persona que te puede dar el apoyo que necesitas. Hablar puede ser una buena forma de expresar los miedos y frustraciones que se te pueden acumular cuando recibes acoso.
Si necesitas ayuda, la psicóloga Camila Cortina puede ayudarte, visita su página oficial para obtener más información.
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El América, con este resultado, siete victorias al hilo y ocho sin conocer la derrota.
