Uso eficiente del agua para mejorar la salud humana y cuidar el planeta 🌎
El agua es un elemento vital para la salud de cualquier ser vivo, eso es más que evidente. Nuestro cuerpo está compuesto por un 60 por ciento de agua y cuando mucho solo podríamos pasar 3 días sin ella. Por lo que nos lleva a preguntarnos: ¿Realmente estamos realizando un uso eficiente del agua? ¿Cómo podría mejorar la salud humana?
La naturaleza está repleta de este líquido y tanto el mundo en general, como cada ser humano u cualquier otro ser vivo necesita de los beneficios de ella para mantenerse con vida. Pero, la realidad es que muchos de nosotros no consumimos este servicio de la forma correcta, esto puede afectar nuestro ecosistema (al derrochar el agua) y nuestra salud física (al no consumir agua suficiente o consumir agua contaminada).
¿Cómo realizar un uso eficiente del agua?
Mucha gente no es consiente aún pero hacer un uso correcto de este elemento y evitar su desperdicio es una necesidad crucial para garantizar la sostenibilidad del recurso hídrico y la vida en este planeta. Al tratar de entender cuál es el «uso eficiente del agua» podríamos pensar en cualquier medida que reduzca la cantidad de agua utilizada al realizar cualquier actividad y que favorezca el mantenimiento o mejoramiento de la calidad de agua.
Medidas para ahorrar el agua
Sencillos consejos para ahorrar agua en casa:
- Duchas cortas
- No dejar el grifo abierto si no se está utilizando.
- No mantener el grifo abierto al fregar los platos (Enjuagar y lavar).
- Reutilizar el agua.
- Tener cuidado con las fugas en el baño y la cocina.
- Instalar grifería termostática o electrónica en la cocina y el baño: Esto hará que gasten menos cuando los tengamos que utilizar.
Beneficios que nos aporta el agua
Los científicos han comprobado que el agua es esencial para mantener el cuerpo hidratado; el corazón y la mente sana. Estos son los 10 beneficios que nos aporta el agua:
- Alivia la fatiga
- Evita el dolor de cabeza y las migrañas
- Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento
- Ayuda a mantener la belleza de la piel
- Regula la temperatura del cuerpo
- Reduce el riesgo de cáncer
- Mejora el sistema inmunológico
- Reduce el riesgo de problemas cardiacos
- Resuelve el mal aliento
- Ayuda a perder peso
Datos curiosos
Te dejamos algunos unos datos importantes sobre el agua, entender l que significa para nuestra salud y el cuidado del planeta es de vital importancia.
- El término agua, generalmente, se refiere a la sustancia en su estado líquido, aunque esta puede hallarse en su forma sólida, llamada hielo, y en su forma gaseosa, denominada vapor.
2. El agua siempre es un líquido incoloro, inodoro e insípido. Se define como incolora, porque es transparente; inodoro, porque no huele a nada; e insípida porque no sabe tampoco a nada.
3.Una persona puede sobrevivir sólo de tres a cinco días sin agua, en algunos casos las personas han sobrevivido hasta una semana.
4. El cuerpo humano está compuesto en un 60 por ciento de agua, el cerebro se compone en un 70 por ciento de agua, la sangre en un 80 por ciento y los pulmones se componen en un 90 por ciento de agua.
