¿Miopía por el uso de pantallas? Óptica Romo
El Lic. Alfredo Morales nos platica un poco sobre que es la miopía y cómo afecta a la vista la exposición a pantallas.
De mano de el Lic. Alfredo Morales Romero de la Óptica Romo, desgranamos en qué consiste la miopía y cómo podemos detectarla.
¿Qué es la miopía?
La miopía es un defecto óptico que se da porque que los rayos de luz provenientes de un objeto se enfocan por delante de la retina, cuando en realidad deberían enfocarse por detrás. Esto da lugar a una imagen desenfocada y de superficie esférica.
Sus síntomas
El principal síntoma de la miopía es que el paciente ve claramente los objetos cercanos, pero percibe de forma borrosa. Por lo tanto, para describir cómo ve un miope podemos decir que le cuesta enfocar los objetos que se encuentran a una cierta distancia.
La incidencia de la miopía varía según la población de referencia, pero en países desarrollados se estima que la miopía afecta al 20% de los jóvenes.
Las pantallas produce miopía
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Sí. Definitivamente, pasar mucho tiempo frente a una pantalla, ya sea de ordenador o de móvil, puede suponer un problema para tu salud ocular.
La corta distancia a la que situamos las pantallas hace que nuestros ojos estén sometidos a un sobreesfuerzo visual para poder enfocar y el constante estado de alerta en el que se encuentra el cerebro mientras estamos frente a una pantalla, son factores que afectan a tu salud ocular y que pueden contribuir a producir miopía por pantallas.
¿Cómo afectan las pantallas a la salud visual?
Algunos problemas que conlleva la exposición excesiva a pantallas pueden ser:
Aumento de la miopía: El aumento de la miopía por pantallas es muy real. Se calcula que en los últimos años los casos de miopía y miopía infantil han aumentado un 50%. Esto se debe al sobreesfuerzo que hacen nuestros ojos para enfocar de forma adecuada el objeto que está tan cerca y durante tanto tiempo.
Fatiga Ocular: No debes confundirlo con la presbicia o vista cansada. La fatiga ocular se manifiesta con visión borrosa, dolor de cabeza, etc. y se produce porque nuestro cerebro está en constante alerta frente a la pantalla, tratando de interpretar y anticipar cosas.
Blefaritis: Es una inflamación que se produce en los parpados. Tiende a afectar a ambos ojos a la vez, en los bordes de los párpados y puede producir picor, molestias e irritación.
Sequedad ocular u ojos secos: Otro efecto de la hiperactividad del cerebro frente las pantallas es que el impulso de parpadear se reduce mucho. En situaciones normales parpadeamos cada 8 segundos mientras que frente a la pantalla podemos mantener los ojos abiertos hasta 30 segundos. Esto tiene la consecuencia de que nuestros ojos se resecan más de lo normal, lo cual deriva en dificultad para enfocar los objetos y molestias en los ojos.
diagnostico y corrección de la miopía
Se diagnostica la miopía como parte de un examen ocular completo. En los pacientes que pueden leer las letras de una cartilla de agudeza visual, el optometrista puede usar un instrumento llamado foróptero para diagnosticar y medir la miopía y así determinar la prescripción en los anteojos.
Los anteojos y los lentes de contacto son maneras fáciles y comunes de corregir la miopía. Estos ayudan a enfocar la luz en la retina en la parte posterior del ojo, para que sea posible ver más claramente. Con el paso del tiempo necesitará nuevas recetas, ya que sus ojos cambiarán.
En óptica Romo puede realizarse su examen visual, realizada por un profesional, diagnosticamos todos los problemas y patologías visuales.
Para los que realmente quieren ver bien.
