VIH y salud mental

El VIH es un virus que no solo afecta la salud física sino también la mental es por eso que hoy 1 de diciembre, día mundial del sida es un buen día para ser empáticos con quienes son portadores del virus.

Pese a que ha habido grandes avances en el diagnóstico y tratamiento del VIH, aún quedan muchos escollos que afectan al día a día de estos pacientes y que es necesario y urgente abordar. Hablamos de su salud mental. Nervios y ansiedad, tristeza y depresión, fatiga, deterioro cognitivo, insomnio…

Estos son algunos de los problemas que sufren las personas que padecen VIH y que, a día de hoy, pasan desapercibidos.

1 de Diciembre día mundial de la lucha contra el sida

El VIH es un virus que ataca nuestro cuerpo pero también con la mente

La evidencia científica muestra que las personas que viven con VIH presentan mayores niveles de sintomatología en salud mental que la población general, entre ellos depresión, ansiedad, abuso de sustancias e ideación suicida, lo que impacta en la adherencia al tratamiento, la indetectabilidad y, por lo tanto, la intransmisibilidad del virus.

ser portador de VIH puede tener los siguientes efectos psicológicos:

Pueden ser discriminadas en ciertos grupos sociales por el temor a falsas vías de contagio.
Tienen dificultad para entablar relaciones de pareja.
Implica un cambio importante en el estilo de vida y hábitos del paciente, al tratarse de una enfermedad crónica que requiere un tratamiento diario y sostenido. La persona puede experimentar sentimientos de frustración, ansiedad y episodios de depresión.

Puede experimentar también angustia, ansiedad, incertidumbre y miedo ante el desconocimiento de la enfermedad, lo que puede pasar con su estado de salud y no saber cómo ni a quién decirle de su círculo de confianza.

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consejos para cuidar la salud mental

Si mi amigo o conocido tiene SIDA:

Si un amigo o familiar con este diagnóstico nos confía su situación, es importante mantener una actitud de apertura y comprensión. De igual manera, si es que nos lo pide, podemos animar y acompañar a esta persona en su búsqueda de información, citas médicas, o en su intento de compartir su diagnóstico con su familia o pareja. Esto ayudará a que el paciente se sienta comprendido, validado y aceptado por las personas que lo quieren.

Si yo tengo SIDA:

El tratamiento farmacológico es necesario para tener una atención integral durante este proceso, sin embargo, debe ir acompañado de lo siguiente:

Una orientación y consejería psicológica: Para que sirva de apoyo para manejar los diferentes cambios que tendrá que afrontar en su vida cotidiana.
Mejorar la adherencia al tratamiento: Se pueden utilizar aplicativos que recuerden los horarios en los que se deben tomar los medicamentos, de esta manera se reduce el estrés de tener que estar al pendiente de la memoria.

3. Formar nuevos círculos sociales: Esto ayuda a que pueda mantener hábitos saludables, como hacer deporte o alguna actividad artística, lo cual también es favorable para reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

4. Acompañamiento del círculo cercano: Es conveniente que la familia, pareja o amigos lo acompañen en el proceso terapéutico, tanto médico como psicológico, para que puedan ser sensibilizados sobre la naturaleza de la enfermedad y las necesidades del paciente.

Apoyo psicológico

Se hace urgente entonces, ampliar las políticas hacia intervenciones psicosociales que puedan realizarse inmediatamente después de recibida la notificación de VIH, si la persona así lo requiere, tanto en ámbitos públicos como privados. Estas medidas han mostrado ser eficientes en reducir los problemas de salud mental en esta población y mejorar la adherencia al tratamiento farmacológico.

Si necesitas ayuda, la psicóloga Camila Cortina puede ayudarte, visita su página oficial para obtener más información.